《レーシック情報》ドライアイでもレーシックを受けられる


《レーシック情報》ドライアイでもレーシックを受けられるブログ:21-6-28


食べる事制限をすれば、
体重はすぐに減らせると思っている人も多いと思います。

すぐに痩せたい人は、
食べなければ確実に体重は減ると思います。
でも、そのような減量法は決して健康に良くありませんし、
危険もあります。

あたくしの友人は、
目標体重に向けて
無理な食べる事制限を始めました。

確かに目標だった体重まで
簡単に落とすことができたそうですが、
その後は毎日肉体がだるく、フラフラしている感じがして、
肉体の調子を崩してしまったそうです。

友人は、
カロリーのことばかり考えて
減量をしていたそうです。

これからは、
健康的にきれいに減量できるように、
食べる事の栄養バランスをよく考えてしよう…と
反省していました。

また
別の友人も、極端な食べる事制限で、
カロリーのことばかり考えてしまい、結局失敗してしまったそうです。

この人の食べる事というのは、
10時食はコーンフレークだけ、
お昼食はヨーグルトくだものと、カロリーメイト、
23時はおかずだけというような食生活でした。

このような食べる事でやり始めて、
一週間で6KGも体重が減少したそうです。

しかし、
10時食と夕食を極端に制限していたので、
とてもストレスが溜まってしまい、
結局我慢できずに、
夕食をお腹いっぱい食べてしまったようです。

そのため、体重は減るどころか、
増える一方になってしまった…とのこと。

この人たちのように、
無理な食べる事制限で体重を減らしても、
肉体を悪くしてしまったり、ストレスを溜めてしまって
リバウンドしてしまっては意味がないですよね。




- お勧めの情報 -

ニューウェイジャパン
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/379
ニューウェイジャパンの専門




アレキサンダーアンドサンおすすめ
URL:http://japantaxfree.info/modules/gnavi/index.php?lid=1399
アレキサンダーアンドサンのこと




アクセス 速度
URL:https://cloudpack.jp/service/cloud-service/webaccess-optimisation.html
アクセス 速度




定年退職 記念品
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/retirement/
定年退職 記念品




高円寺 賃貸check!
URL:http://www.gulliver-nakano.jp/kouenji/
高円寺 賃貸の最新情報